Geburtsvorbereitung und Schwangerschaftsgymnastik für Frauen in Frechen

Dein Angebot
Angebote für Schwangere
Bild
gymnastik

Anbieter:
Hebamme Kathrin Bosch-Gaub
Dieser Kurs hilft anhand von gymnastischen Übungen, Bauchtanz-, Yoga- und Thai Chi-Elementen, in der Schwangerschaft fit zu bleiben. Besonders der Bauchtanz wird von vielen Schwangeren als sehr angenehm empfunden. Dadurch, dass ich selbst seit 14 Jahren Bauchtanz mache, sind diese Elemente aus meinen Kursen für mich nicht mehr zu wegzudenken. Bauchtanz ist aus Geburtstänzen der Schwangeren im Orient entstanden. Durch das Bewegen des Beckens wird der Kontakt zum Kind intensiver. Das Kind nimmt die wiegenden Bewegungen wahr, es wird dadurch beruhigt, und die Becken(boden-)muskulatur wird gekräftigt.
Unter der Geburt wirken die Bewegungen schmerzlindernd weil das Becken viel lockerer ist Außerdem kann sich das Kind dadurch, wenn es tiefer rutscht, besser ins Becken hineindrehen.
Natürlich beinhaltet der Kurs nicht nur Bauchtanz. Er vermittelt zudem geburtsvorbereitende Aspekte in Theorie, sowie Atem- und Entspannungstechniken. Der letzte Kursabend findet, wenn gewünscht, mit Partner statt, an dem eine "Generalprobe" für die Geburt stattfindet.

Ausbildung
Hebamme
Sonstiges
Name
yogaschule Frechen
Straße
Breitestr. 20-22
Postleitzahl
50226
Stadt
Frechen
Land
Deutschland
Email
kathrin.bosch-gaub@gmx.de
Telefonnummer
02234 70354